Ricette Sane di Omelette con i fiori di zucchina 🌷 Economica

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Omelette con i fiori di zucchina 🌷. I fiori di Zucchina si fonde con la frittata. Consiglio di mangiare la frittata a temperatura ambiente Ungi una teglia e versaci il composto di zucchine. Copri la frittata con i fiori di zucchina.

Omelette con i fiori di zucchina 🌷 FRITTELLE CON I FIORI DI ZUCCHINE o meglio conosciute in Campania come PIZZELLE CON I SCIURILLI. I rotolini di zucchina in sfoglia sono un antipasto sfizioso e leggero, con pasta sfoglia che avvolge fettine di zucchine. Private i fiori di zucca dei pistilli e del gambo, lavateli, asciugateli e spezzettateli.

ingredienti per fare la Omelette con i fiori di zucchina 🌷 :

  1. preparalo 4 uova.
  2. preparalo 20 fiori di zucchina.
  3. preparalo 4 cucchiai latte.
  4. preparalo 40 g provola a pezzetti.
  5. preparalo q.b. sale.
  6. preparalo q.b. pepe.
  7. preparalo q.b. burro.

Sgusciate le uova in una terrina, sbattetele, unite il Parmigiano e i fiori di zucca. Sopra i fiori di zucca disponete il resto del pecorino e, aiutandovi con paletta e forchetta, ripiegate l'omelette su se stessa sovrapponendo la parte libera. Nel frattempo in una padellina, far sciogliere il burro; quando questo sarà ben sciolto, unite le uova sbattute. I fiori di zucchina hanno petali più appuntiti e colore più aranciato dei fiori di zucca, ma sono meno profumati; si dividono in maschili, dal peduncolo lungo e sottile e venduti a mazzetti, e femminili, che crescono sulla punta dei frutti.

passi da compiere Omelette con i fiori di zucchina 🌷

  1. Prendiamo i fiori di zucca e con l'aiuto di un coltello, tagliamo tutto attorno al peduncolo, così eliminiamo anche il pistillo. Mettiamo i fiori in una padella con una noce di burro..
  2. Li facciamo appassire per 5 minuti, regoliamo di sale e pepe..
  3. Nel frattempo in una ciotola sbattiamo 2 uova con un pizzico di sale e 2 cucchiai di latte..
  4. Scaldiamo un padellino con un po' di burro e quando sarà caldo versiamo il composto di uova. Copriamo con un coperchio e facciamo cuocere per 3 minuti a fiamma bassa..
  5. Appena il composto di uova si sarà rappresa mettiamo metà del soffritto di fiori di zucca e alcuni pezzettini di provola..
  6. Solleviamo con una paletta il bordo, pieghiamo la frittatina a mezza luna e continuiamo la cottura per 1 minuto..
  7. Facciamo la stessa procedura con le altre 2 uova. Serviamo le omelette calde..

I fiori di zucca hanno dimensioni maggiori rispetto a quelli di zucchina. L'Omelette ai Fiori di Zucca è una ricetta semplicissima da realizzare. Ottima da preparare quando si ha poco tempo per cucinare ma allo stesso. L'omelette con zucchine e ricotta è una di quelle ricette estemporanee preparate con quello che si ha in casa quando si ha pochissimo tempo. Insaporite con del basilico o con della menta tritati.

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